El jet lag, esa parte incómoda de los viajes, podría estar a punto de desaparecer.

Por un lado, el próximo 29 de diciembre, la Administración de Medicamentos y Alimentos de los Estados Unidos (FDA por sus siglas en inglés) decidirá si aprueba el primer medicamento contra el jet lag.

Se trata del Nuvigil, que ya cuenta con autorización para otros usos.

Por otro lado, científicos británicos y estadounidenses acaban de publicar sus nuevos hallazgos acerca de las células que regulan el reloj biológico humano, lo que también podría resultar muy útil en la lucha contra el jet lag.

Estos nuevos descubrimientos, parecen indicar que la teoría hasta ahora aceptada sobre el funcionamiento de nuestro reloj biológico era errónea y que el mecanismo es más complejo de lo que creíamos.

Sin embargo, estas investigaciones sólo se han realizado en ratones y ahora habrá que realizarlas en humanos, para comprobar si funcionan los mismos mecanismos.

Para que más gente pueda disfrutar de las playas guipuzcoanas, ahora hay muletas acuáticas gratis que no se hunden, ni se oxidan.

Se ofrecen en distintos tamaños y para conseguirlas sólo hace falta que la persona interesada se acerque hasta el puesto de la Cruz Roja, situado en la playa, para cambiar sus muletas normales por otras diseñadas especialmente para la playa y que, gracias a su amplia base, no se hunden en la arena.

Según la Diputación guipuzcoana, es la primera vez en España que se ofrece este servicio.

Ojalá otras playas sigan el ejemplo.

A partir de mañana, 15 de julio de 2009, el Ministerio de Asuntos Exteriores de España enviará SMS y correos electrónicos a los viajeros previamente registrados, para informarles y darles recomendaciones en caso de que se produzca una crisis o emergencia en el país al que han viajado.

Para obtener este servicio debes apuntarte en el Registro de Viajeros.

El nuevo servicio se suma a los que ya ofrecen embajadas y consulados. Aprende que pueden hacer por ti embajadas y consulados:

Consulados y embajadas españoles pueden:

• Expedir pasaportes o salvoconductos en caso de caducidad, pérdida o robo.
• Informar sobre los servicios médicos, educativos y legales del país.
• Prestar asistencia a detenidos.
• Adelantar, de manera extraordinaria, el dinero imprescindible para eventuales casos de necesidad que pudieran surgir, incluída la repatriación.
• Realizar inscripciones en el Registro Civil, expedir poderes y actas notariales, legalizar documentos así como otros trámites administrativos.

Consulados y embajadas españoles no pueden:

• Realizar funciones de agencia de viajes.
• Conseguir un trabajo en el extranjero.
• Garantizar en un hospital o en una cárcel un tratamiento mejor que el dado a los nacionales de ese país.
• Avalar, prestar dinero o pagar multas.
• Servir como intérprete, guía o asistente social.

Sólo tienes que acudir a una oficina de la Seguridad Social, llevando tu DNI, y la obtendrás en el acto.

Recuerda que aunque esta tarjeta te asegura la atención médica, en algunos países tendrás que pagar por ella en igualdad de condiciones que los ciudadanos de ese país. Pero puedes solicitar el reembolso del dinero pagado, en algunos casos inmediatamente y en otros a tu regreso a España.

Estos son los países en los que es válida la tarjeta sanitaria europea: Alemania, Austria, Bélgica, República Checa, Chipre, Dinamarca, Eslovaquia, Eslovenia, Estonia, Finlandia, Francia, Grecia, Hungría, Irlanda, Italia, Letonia, Lituania, Luxemburgo, Malta, Países Bajos, Polonia, Portugal, Reino Unido, Suecia, Islandia, Liechtenstein, Noruega y Suiza.

Atención, la tarjeta no cubre tus gastos de atención sanitaria en el extranjero si viajas para recibir un tratamiento para una enfermedad o lesión que tenías antes de viajar.

La Comisión Europea advierte que hay webs que ofrecen la tarjeta sanitaria europea a cambio de dinero, así que no caigas en la trampa, porque la puedes conseguir gratis.

Otros temas que se tratan en el blog son temas de salud relacionados con la alimentación, en un post hablan acerca de los edulcorantes, sus pros y sus contras, en otro acerca de los carbohidratos y la dieta ideal para los que les gusta.

Nos ha llamado la atención especialmente una categoría que se llama Comidas Exoticas y Raras , en la cual puedes aprender a cocinar platos de diversos países como Japón, Tailandia, etc.

El blog se actualiza asíduamente, lo cual nos dice que los autores tienen un gran interés en llevar el proyecto adelante.

En definitiva, es un blog ideal para aquellos que les guste la cocina o les preocupe su salud.

Les recomendamos: Sabor Universal .

Por fin podemos saber qué esperar de los controles en los aeropuertos. (Foto: Stephen Witherden Creative Commons).

Durante años, la seguridad en los aeropuertos europeos se rigió por un anexo secreto del reglamento de seguridad aérea. Un secreto que no conocíamos ni los viajeros ni los propios agentes de seguridad. Un secreto que era la madre de todas las arbitrariedades y que permitía que te obligaran a descalzarte, a quitarte el cinturón o a abandonar las medicinas que necesitabas.

Por fin, se han publicado las normas que debemos cumplir. Y ahora sabemos que no pueden obligarnos a descalzarnos o a quitarnos el cinturón. Y que tienen que informarnos claramente sobre los líquidos que podemos llevar.

Si quieres conocer tus derechos y con el reglamento en la mano, hacerlos valer, descárgate el Reglamento Europeo sobre Seguridad Aérea.

Sillas de ruedas en el aeropuerto de Munich (Foto: ISO 1987/Creative Commons)

Ahora son los aeropuertos europeos los que deben brindar asistencia a las personas discapacitadas o con movilidad reducida, debido a la entrada en vigor de la nueva normativa europea sobre sus derechos.

La asistencia a personas discapacitadas o con movilidad reducida consiste en:

• En el aeropuerto de partida: recogida en el punto de encuentro y ayuda con el equipaje de mano, y acompañamiento al mostrador de facturación, asistencia en los trámites de facturación, acompañamiento a la zona de embarque, controles de seguridad, aduanas, etc.; embarque y desplazamiento hasta el asiento designado.
• En el aeropuerto de llegada: ayuda con el equipaje de mano, desplazamiento desde el asiento y desembarque; desplazamiento hacia la sala de equipajes, pasando los controles necesarios, y desde allí hasta un punto de encuentro en el aeropuerto de destino (si éste se encuentra en un Estado miembro de la Unión Europea).
• Tránsitos y conexiones: se prestará la asistencia necesaria para realizar con éxito el tránsito o la conexión, incluyendo, si procede, maniobras de embarque, desembarque, traslados por la terminal, etc.

Estos servicios deben ser solicitados en el momento de efectuar la reserva, que se aconseja se realice con una semana de antelación y como mínimo 48 horas antes del viaje. Adicionalmente, y sólo para aeropuertos españoles, podrás también solicitar la asistencia a Aena, al teléfono 902 404 704 y a través de su web, donde también encontrarás más información.

Por muchas precauciones que tomes, nunca estás completamente a salvo de la diarrea del viajero. Las cifras son contundentes: la padecen nada menos que 27 millones de personas.

Sin embargo, puede que pronto puedas olvidarte de esta amenaza. Así lo informa la prestigiosa revista médica The Lancet , que ha publicado un esperanzador estudio sobre una vacuna en forma de parches contra la diarrea del viajero.

La vacuna, que está en fase de pruebas, sería eficaz en el 40% de los casos, los producidos por la bacteria Escherichia coli. Además, cuenta con la ventaja de su forma de administración. Los parches son más cómodos que las inyecciones y no necesitan mantenerse refrigerados.

Pero hasta que la vacuna esté disponible, recuerda: si viajas a zonas del Tercer Mundo, cuidado con lo que comes y bebes. Consume siempre agua embotellada y exige que abran la botella en tu presencia y evita el hielo de procedencia desconocida. Y antes de partir, no olvides consultar las recomendaciones de salud en las Guías de viajes Destinia.

Foto: D-900

Si estás preparando un viaje a países lejanos, recuerda que más vale prevenir que curar. Las vacunas y tratamientos preventivos te ayudarán a disfrutar de tu viaje y te evitarán enfermedades.

Es importante que pienses en este asunto con cierta antelación, ya que algunas vacunas y tratamientos preventivos deben hacerse bastante antes del viaje para que sean realmente efectivos.

En las guías de viaje de Destinia, encontrarás un apartado de salud que te será muy útil.

Además, el Ministerio de Sanidad y Consumo ofrece sus recomendaciones para viajeros, las encontrarás en:
http://www.msc.es/sanitarios/consejos/vacExt.do y en http://www.msc.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/centrosvacu.htm encontrarás los Centros de Vacunación Internacional en todo el territorio español.

Así que recuerda, si eliges destinos exóticos piensa en tu salud con, al menos un mes de antelación, y disfrutarás más de tu viaje.

Foto: Scruffy Dan and Breanne

En el ambiente viajero y médico hace unos días que ronda una pregunta con posible respuesta afirmativa: ¿podrían las píldoras de la malaria tener los días contados? Eastland Medical Services ha sido aprobado para seguir adelante con las siguiente fases de pruebas de su spray anti malaria denominado ArTiMisTm. Dicho antibiótico se rocía bajo la lengua y está basado en la utilización de Artemether.

El Artemether es la modficación que se ha venido realizando durante años de un antiguo remedio chino que se utilizaba para combatir la malaria. Dicha medicina proviene de un arbusto llamado Artemisa.

En las siguientes pruebas se averiguará la dósis precisa que debe utilizarse para así posteriormente pasarse a su inmediata comercialización. Muchos viajeros que hayan viajado a regiones endémicas de dicha enfermedad saben perfectamente que en muchos casos las pildoras actuales causan naúseas y trastornos que en ocasiones impiden incluso tomar dicha protección por las contraindicaciones que poseen. No sólo se conseguirá hacer llegar la medicina en mejores condiciones a la zonas más afectadas de malaria de África y la amazonía, sino que los viajeros les será más cómodo y sobre todo eficaz, respecto a los remedios existentes.

Fotografía por .Luis3D 家